-
Môj prvý trimester tehotenstva: Skoré príznaky tehotenstva a ranné nevoľnosti
S manželom sme bábätko plánovali a pre nás dvoch – môžem hovoriť aj za manžela, je dôležité byť na bábätko pripravení a spokojní so životom. Preto sme aj čakali. Ja som bábätko chcela dlho, mám veľmi rada bábätká, takže som čakala na ten moment, kedy bude v mojom živote všetko také, aby som bola spokojná s tým, že môžem mať teraz, v tejto chvíli bábätko a môžem ho sem priniesť a aby pre mňa to bábätko nebol stresujúci element ale iba čistá radosť. Z tohto dôvodu sme aj čakali s bábätkom, kým sa nenasťahujeme do domu, keďže sme minulý rok začali riešiť bývanie. Už vtedy som sa cítila, že by…
-
Novinky a limitka Mary Kay apríl – jún 2023
Dnes by som vám rada predstavila novinky z jarného katalógu Mary Kay. A ak vravím rada, tak to myslím úprimne. Podľa mňa sú to jedny z najlepších produktov tejto značky, aké som kedy vyskúšala! Času na napísanie tohto článku mám málo, tak poďme rýchlo na to!
-
Môj život je splnený sen
Hej čítala som nedávno takú myšlienku, že: Pred 5 rokmi si chcel to, čo máš dnes. Až mi nabehli zimomriavky, lebo u mňa to sedí do bodky. A úprimne, pred 5 rokmi som ukončila nefunkčný vzťah. Ani by mi nenapadlo, že môj sen o rodine sa tak skoro naplní. A nie “len” to. Pred pár rokmi som túžila aj po práci na voľnej nohe. A snívala, že raz nájdem super muža, vezmeme sa a budeme žiť v našom dome. Všetko, čo som si pred pár rokmi snívala je dnes moja realita a ja za to nekonečne ďakujem. V živote je dôležité snívať, mať želania a ak túžime po zmene, urobiť…
-
Deň super hrdiniek (matiek)
Neviem prečo má väčšina super hrdinov mužské pohlavie. Ak niekto dokáže zachrániť svet, tak je to mama. A nepochybujem, že to zvládne jednou rukou, lebo v tej druhej bude určite držať svoje dieťa. Ako to robia vlastne stále, hejže… Ďakujem mami. Viem, že zachrániš môj svet. Stačí ti zavolať. Mamky, dnes máte svoj deň. Určite o sebe často pochybujete, tak vedzte, že pre svoje deti ste tie najlepšie. Veď by ste pre nich zachránili svet.
-
(Ne)závádzanie potravín, aneb ako som na “príkrmy” šla s Teom
Zdá sa, že som niekoľkým z vás spôsobila ľahký infarkt, keď ste videli môjho 8-mesačného syna jesť wafle. Tak vám chcem, mamky, pripomenúť, že tak, ako vo všetkom v živote, ani pri príkrmoch neexistuje jediná správna cesta. Vo svete sú rôzne mamky, s rôznym spôsobom a ja verím, že sa raz naučíme toto všetko bez komentára rešpektovať. Nuž, ale tým z vás, ktoré sú len úprimne zvedavé, prezradím, ako som na “príkrmy” šla s Teom.
-
PR: Čistá a regenerovaná pleť už za 7 dní s novinkami NIVEA DERMA Skin Clear
Dnes vám predstavím produkty, ktoré by moje ja pred desiatimi rokmi veľmi ocenilo. Účinne produkty s aktívnymi látkami proti akné, ktoré zoženie v drogérii! Wau! Nakoľko teraz nemám problematickú pleť rozhodla som sa venovať tieto produkty jednej z vás. Viac o darovačke sa dozviete na konci článku.
-
Najkrajší deň môjho života (deň po pôrode)
Toto bol najkrajší deň môjho života. Teo mal jeden deň. Občas Spal, občas bol na prsníku a stále bol na mne. Môj vesmír sa v ten deň zastavil. Nikto nás neotravoval vizitami ani vyšetrením. Boli sme len my štyria. Nič som neriešila. Celý čas som sa pozerala na tie jeho malé ručičky, nožuľky, bucľatú tváričku a tmavé vlásky na mojej hrudi. Chcela som si navždy zapamätať to moje malé bábätko. Nemohla som uveriť, že je už s nami, myslela som si, že ja budem určite prenášať. Pôrod pred termínom ma prekvapil. Cítila som sa ako super žena a bola som veľmi hrdá na nás oboch. Krásne sme to zvládli. Doma.…
-
Beh a ja
Dnes mám pre vás špeciálny článok, lebo ja – nešportovec, idem písať o behaní. Ale beh mám naozaj rada a chodím behávať pravidelne už roky. Okrem tehotenstva, to som sa bála, takže som beh vymenila za rýchlu chôdzu, no veľmi mi chýbal, a tak som rada, že “som späť v hre”.
-
NOVINKA Mary Kay Clinical Solutions™ Rozjasňujúce supersérum
V novom roku ma privítali aj skvelé novinky Mary Kay, ktoré som opäť rada vyskúšala. Dnes vám predstavím, čo nové objavíte v ponuke Mary Kay. Hneď na úvod prezradím, že sa oplatí vyskúšať ich nové supersérum. Moju pleť už po mesiaci používania krásne zjednotilo!
-
Čo ma o materstve naučila moja psychologička?
Včera som nemala dobrý deň. Ale vďaka terapii sa dokážem na veci pozerať úplne inak. Sú to už 3 mesiace, čo celkom intenzívne chodím na sedenia a cítim veľkú zmenu v mojom prežívaní. Preto vás hneď v úvode chcem posmeliť, choďte. Zistite, čo pre vás terapia môže urobiť. Choďte na terapiu, nepotrebujete k tomu “psychiatrickú diagnózu”, choďte len tak, bude sa vám žiť lepšie. No a aby som nezabudla, chcem si tu spísať dôležité lekcie, ktoré ma o materstve naučila moja psychologička.
-
NOVINKA: Zubná pasta na citlivé zuby s CBD a probiotikami od značky Eco Denta
Eco Denta má novinku. Zubnú pastu na citlivé zuby s CBD a probiotikami, ktorú mimochodom môžete kúpiť so zľavou 15% ak na vhcosmetics.sk použijete kód HANKA15.
-
Bruško, prdíky, koliky, witching hour u nášho bábätko – čo pomohlo? + Ukážka masáže bruška
Asi nepoznám bábätko, ktoré by do určitej miery netrápilo trávenie prvé týždne života. Celé to obdobie po narodení je pre bábätko veľká zmena a bruško si zvyká na nový spôsob prijímania potravy. Aj môjho syna potrápili prdíky a mám skúsenosť aj s witching hour, plačmi, ktoré boli spôsobené emóciami a novými zážitkami. Dnes sa chcem s vami podeliť o tipy, ktoré nám pomáhali.
-
Bezplienková komunikačná metóda: čo je to, ako na to, naše tipy a príbehy
Dnes mám pre vás výnimočne dlhý článok, no chcela som dať dokopy všetko o bezplienkovej metóde tak, aby ste ju spoznali, a v prípade, že chcete, dokázali začať a úspešne pokračovať. Verím, že naše príbehy a skúsenosti vás budú motivovať.
-
Menštruačné nohavičky: všetko, čo o nich potrebuješ vedieť + recenzie a moja skúsenosť
Menštruačné nohavičky sú pre mňa novým spôsobom, ako prežiť menštruáciu čo najviac v komforte. Používanie týchto nohavičiek je jednoduché: jednoducho si ich oblečte na začiatku menštruácie a noste ich tak dlho, ako potrebujete. Ja som bola milo prekvapená a veru ľutujem, že som ich nevyskúšala skôr!
-
Ako sa mám?
Ako sa mám? Každý deň inak. Budem úprimná. Nechcem sa sťažovať, skôr verím, že nie som sama a povzbudím tak iné čerstvé mamky, ktoré majú v dokonalom instasvete pocit, že sú samé a najhoršie mamky a nič nezvládajú. Tak ak si sa v tom našla, nie si sama – sme dve. 🙈
-
Novinky: vylepšená rada NIVEA hydra skin effect a balzám na pery, ktorý je pigmentovaný ako rúž!
V zime dostáva naša pleť aj pery poriadne zabrať a preto je poriadna hydratácia pre mňa základ starostlivosti. Rada by som vám predstavila novinky značky NIVEA, ktoré hydratujú moju pleť už nejaký ten týždeň: vylepšenú radu Hydra Skin Effect a nové balzámky na pery, ktoré pozor! sú super pigmentované! Ako rúž. No a keďže máme čoskoro Vianoce, tak toto sú super tipy na darček pre žienku, dcéru, kamarátku…
-
Už mám preukaz
Ahoj dieťa, pred týždňom som bola u lekára. Konečne si sa ukázalo na ultrazvuku v plnej paráde a tvoje srdiečko bilo! Nemyslela som si, že ma tá neurčitá fazuľka na obrazovke dojme, no ale… dojalo. Hlavne, keď mi ukázal, ako ti bije srdiečko. Takáto dojatá som zaplatila za tvoj portrét, aby ťa videl aj ocko a dostala som tehotehotenský preukaz. Vyrábať ťa nie je jednoduché, no je to krásne. Blížia sa Vianoce a už sa teším, ako o tebe povieme svetu.
-
Nosením ho rozmaznáš a iné mýty, ktoré sú naozaj len mýty
Teo sa od narodenia nosil rád a potreboval spánok v pohybe. Celé dni bol teda v šatke alebo v nosiči a keď som nechodila po dome, po záhrade alebo po dedine, skákala som na fitlopte. 10 000 krokov denne som dala s prehľadom. Poznáte lepší recept na vrátenie sa do formy po pôrode? Ale to som odbočila, iné som chcela. Chcela som povzbudiť ostatné čerstvé mamky, ktoré cítia, že chcú nosiť a veľa.
-
PR: Mary Kay nové séra z rady Clinical Solutions® (objavila som pecku na pigmentové škvrny)
Spoločnosť Mary Kay, ktorá tento rok oslavuje 25. výročie na českom a slovenskom trhu, uviedla nové produkty z radu dermokozmetiky – Clinical Solutions® Hydratačné supersérum a Clinical Solutions® Supersérum proti vráskam. Obe som mala možnosť vyskúšať a rada by som vám ich odporučila.
-
Radosti z Astratex.sk
Po pôrode sa moje nároky na oblečenie zmenili. Dojčím a preto potrebujem oblečenie, ktoré mi túto prácu (áno, je to naozaj job 24/7) uľahčí. Už ma prestalo baviť dvíhať si tričko a preto som si kompletne vybavila šatník kojo friendly oblečením. Potrebovala som aj niečo na spanie a tak som využila zľavy na Astratexe, urobila som radosť sebe a prihodila som aj mäkký darček pre manžela pod stromček. Pyžamká vám chcem ukázať, pretože si myslím, že sú naozaj super. Praktické a veľmi pekné. Žiadne infantilné mama košele.
-
Tehotenské pigmentové škvrny: pomohol mi Eucerin Anti-pigment?
Tehotenské pigmentové škvrny. Sú normálne, vznikajú z hormonálnych zmien. Ale nevyhli sa mi, nemiznú a nepáčia sa mi. Preto som sa rozhodla otestovať radu Eucerin Anti -pigment.
-
Ako sme vyriešili soor (žabku, múčnivku) u bábätka pri dojčení?
Dojčenie môjho syna sa nezaobišlo bez množstva problémov, jeden z nich bol soor (alebo tzv. žabka, múčnivka), ktorý sa dokonca vrátil. Našťastie mi kamarátka poradila perfektný produkt (Phyteneo Neocide gél ) – zabral takmer okamžite. Dnes vám napíšem, čo všetko okrem toho ešte pomohlo, aby sa soor už nevrátil.
-
Moje telo po pôrode
Aké bude moje telo po pôrode? Nebudem vám klamať, mala som v tehotenstve obavy. S kilami navyše som nikdy nemala pozitívny vzťah a prekážalo mi, keď niekto počas tehotenstva poukázal na moje priberanie. Potom som porodila a realita ma milo prekvapila. Moje tehotenstvo mi týždeň po pôrode pripomínala už len linea negra, mierna diastáza a koža navyše. Takto je to dodnes.
-
O tom, že rastový špurt je najlepšia antikoncepcia (+ moje tipy ako ho prežiť)
Teo má rastový špurt. Znova. Pár týždňov dozadu ho mal tiež a ja som po ňom bola zrelá na psychiatriu. 3 dni som sedela na gauči a iba dojčila. 3 noci som poriadne nespala – iba som odpadávala do kómy medzi dojčeniami. Vedela som, že je to rastový špurt, počula som o ňom predtým, no nevedela som, aké ťažké to môže byť….
-
Tak som si ho naučila… a je mu tak najlepšie!
“Tak si si ho naučila…” Bolo mi dnes povedané. A viete čo? Tak mi treba a dobre mi tak! ☺️ Alebo teda presnejšie: Tak mu treba a dobre mu tak! ❤️ Teo je kontaktné bábätko a ja to rešpektujem. Nosí sa rád, zo šatky už zvedavo pozerá okolo a cez deň si v nej spokojne spinká. Jasné, občas by som si želala, aby namiesto spánku v pohybe na mne, spal v postieľke a ja by som mohla napríklad… No hocičo. Vyložiť nohy a v tichu vypiť kávu by som si vybrala teraz. Ale aj to raz bude a potom mi bude toto nosiace tuľkanie veľmi chýbať. Keď bude starší, budem…
-
TEO učiteľom: Dva mesiace spolu
Tento mesiac ma Teo učil neviazať sa na moje plány a ukázal mi, aký veľký problém mám prijímať emócie. Veľmi intenzívne na tom pracujem a viem, že vďaka nemu sa mením na lepšiu verziu seba. Pre neho.
-
Recenzia: NIVEA Cellular Cushion tónovaný krém (make-up v hubke)
Momentálne žijem môj mama life a s tým sa spája aj to, že na make up mám minimum času denne. Preto som začala objavovať multifunkčné produkty, ktoré sa dajú rýchlo použiť a urobia veľkú službu. Presne taký je make up NIVEA Cellular Cushion.
-
Moja skúsenosť s odsávačkou mlieka LOVI Expert 3D Pro
Dnes by som sa s vami chcela podeliť o moju skúsenosť s automatickou odsávačkou mlieka značky LOVI (model Expert 3D Pro), ktorá ma prvé dni po pôrode doslova zachránila. Ako som zistila na vlastnej skúsenosti, materské mlieko po pôrode nemusí prísť hneď, občas je potrebné prsia stimulovať viac, ako len prisávaním bábätka a keď mlieko konečne príde, môže to byť riadny prúd a spolu s ním, môžu prísť aj problémy v podobe zápalu…. No… Prvý týždeň po pôrode bol u mňa s kojením veľmi náročný a odsávačka mi bola veľmi nápomocná.
-
Nivea Magic Bar – mydlo na tvár
Sľúbila som vám, že vám dám vedieť, či sa mi nové mydlá na tvár (Magic Bar) od NIVEA páčia. Tak teda: páčia a veľmi! V dnešnom článku vám prinášam recenziu na Nivea Magic Bar novinku. Šikovné mydlá na čistenie pleti. Každá pleť si vyberie to svoje.
-
Tehotenské statusy: tretí trimester
Pomaly sa gúľam do finále 🤰 Bábätko má viac ako 40cm a viac ako 2kg. 🤯 A asi sa chce prekopať až do môjho hrudného koša. 🙈 Pohyby sú teraz iné. Viem, kde má hlavičku, občas vidím malú hrčku – nožičku (alebo kolenieko) a občas ruku. A má čikútku. Je to krásne. Ďakujem za to. Vlastne je to už hotový človiečik. Ešte nech sa chvíľu “dopeká” a rastie. Už sa ho neviem(e) dočkať. ❤️