-
Barefoot tenisky, v ktorých ma neboleli nohy ani po 20 000 krokoch
Barefoot obuv nosím už niekoľko rokov a najviac sa mi osvedčila značka Be Lenka – slovenská, štýlová, pohodlná a pre mňa úplne top. Dnes vám chcem predstaviť tri modely barefoot tenisiek, ktoré nosím najmä v lete – Rebound, Champ a Eazy Neo. Každý má niečo do seba a verím, že aj vás môžu inšpirovať pri výbere ideálnej letnej obuvi.
-
Moja mentorka Beátka: online mama s veľkým srdcom
Mala som v hlave nápad, produkty, ktoré som chcela predávať, ale nevedela som, kde začať a vlastne ako to celé urobiť čo najjednoduchšie. Ozvala som sa teda Beátke – online mame. Hodinový telefonát a ja som mala jasno. Pomohla mi pomenovať, čo vlastne ponúkam, ukázala mi, ako tvoriť efektívne a predávať jednoducho. Chcem ti dnes Beátku predstaviť.
-
Prečo som na leto vybrala barefoot tenisky pre môjho synčeka?
Od chvíle, keď môj synček začal chodiť, som vedela, že mu chcem dopriať čo najprirodzenejší pohyb. Veľa chodil bosí a ja som začala riešiť, aké mu vyberiem prvé topánky. Veľa som si o tom čítala a objavila som detské barefoot topánky – obuv, ktorá rešpektuje tvar detských nôh, podporuje správny vývoj a umožňuje deťom objavovať svet tak, ako to príroda zamýšľala – slobodne a bez obmedzení.
-
Moja skúsenosť s barefoot sandálkami Be Lenka
Nosíte v lete sandále, no máte pocit, že vás tlačia, obmedzujú a po dlhšom nosení sú jednoducho nepohodlné? Ak áno, možno je čas objaviť barefoot sandále! Minulý rok som sa rozhodla prejsť na barefoot obuv a bol to jeden z najlepších krokov, ktoré som pre svoje nohy urobila. Dnes sa s vami podelím o moju skúsenosť s barefoot sandálkami Be Lenka, ktoré som si zamilovala a nosila celé leto. Tento článok nie je spozorovaný značkou BeLenka. Píšem ho, lebo tieto topánky naozaj rada nosím. Pre vašu referenciu – moja dĺžka nohy je 23cm a BeLenka kupujem vždy veľkosť 37. Elegantné barefoot sandále Grace – dokonalé na každú príležitosť Môj prvý…
-
Plnšie pery a krásna pleť – objavila som prírodnú kozmetiku, ktorá funguje
Už som vo veku, keď radšej investujem do kvalitnej skincare než do hromady dekoratívnej kozmetiky. Prvé vrásky ma naučili, že zdravá pleť je základ, a lacné drogériové produkty už dávno nie sú výhodou – skôr vyhodené peniaze. Preto si radšej priplatím za kozmetiku, ktorá naozaj funguje, ako napríklad prírodná kozmetika ANNEMARIE BÖRLIND
-
Recenzia Barebarics barefoot tenisky (moja skúsenosť)
Myslíte si, že barefoot obuv vyzerá príliš „alternatívne“? Aj ja som si to myslela, no potom som objavila značku BeLenka a Barebarics. Práve tenisky Barebarics ma presvedčili, že barefoot tenisky môžu byť štýlové – ideálna do mesta, k mojich obľúbeným outfitom. Sama mám už dva páry Barebarics barefoot tenisiek a neviem si ich vynachváliť. Sú moderné, skvele vyzerajú a zároveň poskytujú slobodu pohybu, akú bežná obuv neponúka. Chcete vedieť, prečo som si ich zamilovala a prečo by ste ich mali vyskúšať aj vy? Čítajte ďalej!
-
Ďakujem 2024
2024 mi dal veľa lekcií a nebol jednoduchý. Ale viete čo? Aj tak bol skvelý. Včera som si pozerala fotky a toľko krásnych chvíľ som zažila. Veľmi som vďačná za všetko Mám skvelú rodinku a tento rok som trávila viac času aj so starými rodičmi, budúci rok by som chcela ešte viac. Tiež by som chcela viac cestovať, možno požiadam o víza do Kanady? Som vďačná že sú tu a môžu spoznať to moje malé šidlo. Babka mi napísala všetky svoje recepty ako darček k mojej 30tke. Nemala som slov. A áno, 30. Aj to sa mi stalo minulý rok a menej už nechcem. Teo je skvelý. Minulý rok sme…
-
Cesta za bábätkom 2024: potraty v prvom trimestri a biochemické tehotenstvo
„Teo vidí bábätko.“ povedal mi jeden večer Teo. Keď som sa ho opýtala kde vidí bábätko, ukázal mi von z okna, na nebo. Nabehli mi zimomriavky a rozplakala som sa. V ten deň som totiž začala tušiť, že som o naše bábätko prišla. O niekoľko dní na to som začala krvácať. Opäť som potratila. Existuje stará legenda, ktorá hovorí o tom, že bábätká, ktoré sa potratia alebo zomrú príliš skoro, skôr než sa narodí, sú vlastne duše ľudí, ktorí odišli z tohto sveta nemilovaní. Ich duša sa nemohla posunúť ďalej, a preto prišli do lona vybranej ženy, kde zostali tak dlho, kým nenačerpali dostatok lásky. Ja som takto pomohla trom…
-
Dámske barefoot čižmy na jeseň a zimu – Moja skúsenosť s Be Lenka Entice Neo All Black
Chelsea boots som vždy milovala pre ich jednoduchý, ale zároveň štýlový dizajn. Už roky sú mojou „jesennou uniformou“ a keď som prešla na barefoot obuv, hľadala som dámske barefoot čižmy v podobnom štýle. A našla som! Model Entice Neo All Black od Be Lenka. Tieto barefoot čižmy v štýle Chelsea boots spájajú minimalistický dizajn, pohodlie barefoot a funkčnosť potrebnú pre chladnejšie mesiace.
-
Barefoot obuv: Výber topánok, správna veľkosť, výhody barefoot a môj príbeh
Barefoot topánky si získali čoraz väčšiu obľubu pre ich schopnosť podporiť zdravý a prirodzený pohyb nôh. Sama som objavila ich čaro po tom, čo mi v tehotenstve narástli nohy a klasická obuv mi začala byť nepohodlná. Vtedy som sa rozhodla investovať do barefoot topánok – a nemohla som urobiť lepšie rozhodnutie. V tomto článku sa s vami podelím o praktické tipy, ako vybrať tie najlepšie barefoot topánky pre seba aj svoje deti, aké výhody vám môžu priniesť, a prečo je správne meranie nôh kľúčové. Podelím sa tiež o svoju vlastnú skúsenosť a názor, prečo barefoot považujem za skvelú investíciu, ktorá stojí za každý cent.
-
RECENZIA: Menštruačné nohavičky od O.B. – moja skúsenosť
Keď sa povie značka o.b., väčšina žien si ju automaticky spojí s tampónmi – menštruačné nohavičky by ani vám nenapadli, však?. V posledných rokoch však čoraz viac žien hľadá alternatívy k tradičným hygienickým pomôckam a zameriava sa na ekologickejšie a pohodlnejšie riešenia. A tak sa značka o.b. rozhodla rozšíriť svoje portfólio a priniesla na trh menštruačné nohavičky. V tomto článku sa podelím o svoju osobnú skúsenosť s menštruačnými nohavičkami o.b. a prezradím, ako obstáli v porovnaní s inými dostupnými možnosťami.
-
Zdravšie ovsené cookies s čokoládou – recept na pečenie s deťmi
U nás doma máme cookies keksíky veľmi radi. Mám pre vás super chutný recept na ovsené cookies s čokoládou, ktorý môže byť pripravený aj v zdravej verzii. A hlavne – je to rýchle pečenie vhodné na spoločnú aktivitu s najmenšími. My sme ich piekli spolu s Teom.
-
Teo je láska a najlepší učiteľ
Keď sa Teo narodil, napísala som: Teo. Z lásky stvorený, jemne narodený. Veľa nás naučí. Mám zimomriavky vždy, keď si na tieto vety spomeniem. Aká pravda! Rodičia by chceli Deti vychovávať, učiť a ukazovať im svet. A pritom je to naopak. Deti sú najlepší učitelia a ak si to dovolíte, môžete sa od nich veľa naučiť. Ukážu vám svoj krásny svet a navždy vás zmenia. Ďakujem
-
Menštruačné nohavičky a plavky na leto – moja skúsenosť
Leto je pre mňa vždy obdobím, keď chcem byť čo najviac aktívna, užívať si slnko, vodu a všetko, čo k tomu patrí. Ale ako žena, ktorá máva veľmi silnú menštruáciu, je to často výzv – určite to poznáte tiež. Určite viete, že už dva roky nosím menštruačné nohavičky aj plavky. Vyskúšala som rôzne, ale najviac som spokojná so značkou Perties. No a ako sa nohavičky nosia v sparnom lete? To pred rokom zaujímalo aj mňa a po skúsenosti s vložkami som si to nevedela ani len predstaviť. Ostala som však milo prekvapená. Chcem sa s vami podeliť o svoju skúsenosť.
-
Novinky Mary Kay, ktoré ma bavia toto leto
Rada by som dobehla zameškané a ukázala vám novinky Mary Kay, ktoré som dostala na vyskúšanie na konci jari a začiatkom leta. Trochu sa hanbím, že vám to píšem až teraz v auguste, ale aspoň máte istotu, že všetko je otestované. Produkty používam a veľmi sa mi páčia. Odporúčam každý jeden. Viac o novinkách si môžete prečítať v texte nižšie.
-
PR: Nová udržateľná detská kozmetika NIVEA
Keď som otvárala tento PR balíček bola som dojatá nostalgiou. Podobnú zásielku mi NIVEA poslali, keď som sa pripravovala na bábätko a teraz, takmer po dvoch rokoch prišiel balíček s detskou kozmetikou, no s vylepšeným, udržateľným zložením. Páči sa mi, že NIVEA sa vybrala ekologickou cestou a ani nové detské produkty nie sú výnimka. Majú zloženie 95-98% prírodného pôvodu, sú odbúrateľné v prírode a neškodia vodám keď sprchujete/kúpete svoje detičky. Jemná vôňa vyhovuje, produkty nedráždia Teovu pokožku a priznám sa, že sprchovací a gél a telové mlieko sme už takmer minuli.
-
Teo rastie. Príliš rýchlo.
Teo rastie. Príliš rýchlo. Ale niektoré veci sa zatiaľ nemenia. Pozrite tá ručička. Čítala som takú myšlienku: Pri deťoch nikdy neviete kedy niečo zažívate/robíte naposledy. Táto myšlienka prináša úľavu aj smútok. Od kedy sa narodil, dostal sa z brucha na moju hruď a tá je jeho bezpečným miestom. Väčšinu spánkou zaspáva a spí takto. Už rok a 9 mesiacov. Nevadí mi to. Oddýchnem si s ním a čím je väčší, tým viac si to užívam… Lebo nikdy neviem kedy to bude posledný krát.
-
TIP na rýchle a zdravé jedlo: moja skúsenosť s POLCZ FOOD
Ja som z jedál od @polcz_sk nadšená. Zachraňujú ma počas hektických dní a ja mám viac času na Tejka – nemusím riešiť varenie. Sú dni, kedy sa mi naozaj variť nechce a Polcz je záchrana. Všetko je veľmi chutné, zdravé. Žiadna pridaná chémia. Bez lepku, vajec, mlieka, konzervačných látok aj cez pridaného cukru. Chutí aj malému. Je to oveľa zdravšie ako instantné cestoviny alebo polievky a dokonca aj rýchlejšie. Za 2 minúty máte výborné jedlo na tanieri. A nemusíte skladovať v chladničke! Odporúčam a ostávam verná ✨ Poznáte hotové jedlá POLCZ FOOD?
-
30
30 a menej by som už nechcela. Dobre mi je takto. Mám skvelú rodinu, prácu, ktorá má baví, super ľudí okolo seba a sklerodermiu mám ja – nie ona mňa. Som šťastná a vďačná.
-
Môj príbeh: skorá strata bábätka (v 8.tt) a následná kríza v dojčení
Tento článok sa mi nepíše jednoducho, ale mám veľkú potrebu dať to von. Myslela som si, že o takomto čase budem hlásiť do sveta inú správu, ale Hanka mieni a život… No život neplynie podľa plánu… Prežívali ste so mnou prvé tehotenstvo, mnoho z vás prežívalo to isté ako ja. A tak nejak tuším, že ani v tejto téme nebudem sama. 1 zo 4 tehotenstiev končí stratou. Ak sa to nestalo vám, pravdepodobne poznáte ženu ktorej áno. Len o tom možno neviete, pretože vám to nepovedala. Možno o tom ani sama nevie, lebo o bábätko prišla príliš skoro a prežila to len ako zvláštnu omeškanú menštruáciu. Ale môj prípad to…
-
Keď je tvoj výhľad sivý, pridaj si trochu farby.
Keď je tvoj výhľad sivý, pridaj si trochu farby. ✨🎨 Ďakujem ti za toto dôležité pripomenutie Teo. Veď aj budúce maminy na kurze učím, že to ako vnímame realitu je vo veľkej miere na nás. Áno. Šťastie je rozhodnutie. Nemám za sebou jednoduché obdobie, ale to na Instagrame nevidno. Včera ráno sa mi vylilala do tašky voda. Taká drobnosť, ktorá sa dá jednoducho vyriešiť ale pre mňa to bola posledná bodka ja hovorím, že nič sa mi nedarí a nemôže normálne fungovať. A pritom to vlastne nie je pravda. Minimálne ten chlieb cez víkend bol perfektný. Ak chceme v živote viac radosti, je potrebné sa sústrediť na pekné, pozitívne veci.…
-
Teo má rok a pol!
Rok a pol Musím povedať, že každé obdobie ma s ním baví viac a viac. Vždy ma prekvapí, čo všetko už vie urobiť sám a rada ho sledujem keď sa sústredí. Komunikuje vo veľkom a dobre mu rozumiem. Milujem jeho zmysel pre humor, zvedavé oči aj nežnú stránku. Náročné začiatky sú už dávno zabudnuté a ja mám pri sebe malého parťáka na každý deň. A už viem, aké to je užívať si materstvo. Ďakujem za teba! Vyrástla som, učím sa a mením sa s tebou každý deň.
-
Ovocné potešenie a TimeWise® Targeted-Action® Tonizujúce telové mlieko
Nový rok pre môj blog nemohol začať lepšie ako zásielkou od Mary Kay. Našla som v nej kvalitnú telovú kozmetiku a samozrejme všetko sú to novinky. Dnes vám ich predstavím.
-
Dôležitá pripomienka maminky
Náročné, ťažké nerovná sa zlé. Nevylučuje sa to s láskou a vďačnosťou za naše deti. Aj keď na konci dňa niekedy padáme od únavy, naše srdce je plné. Každé obdobie materstva prináša náročné aj krásne momenty. Občas jedno prevyšuje druhé a naopak. Obe sú dôležité, lebo budujú vzťah s dieťatkom, posilňujú nás aj učia. Hoci na Instagrame nájdete milión profilov neustále tiptop šťastných 24/7 supermám, v realite také nie sú. Aj mamky sú ľudia. Máme rôzne emócie aj potreby. Priznajme si to, čo cítime a skúsme si dopriať, čo potrebujeme. Ak je to na chvíľu zvoľniť alebo byť sama, nech. Vysvetlime a ukážme to našim deťom. Naučí ich to viac…
-
Tretia adventná si zaslúži trochu trblietok ✨🎄
Tretia adventná si zaslúži trochu trblietok Okrem toho chystám sa na rande sama so sebou, nakúpiť ešte nejaké drobnosti do balíčkov a poflájať sa. Dobre mi padlo namaľovať sa a vyskúšať tieto nové očné tiene od @marykayczsk a aha! Je to paráda. Trochu bronzéru do zahybu oka, trblietavé tiene a maskara. Jasné, mohla by som aj linku ale nebol čas ani potreba. Tie tiene urobia parádu samé o sebe. A k tomu červený rúž. Za mňa ideálny vianočný makeup. Vykúzlite rýchlo, urobí to krásny efekt a vydrží celý večer. Ak si neviete vybrať odtieň berte tento môj – sparkling. Je pomerne neutrálny, ani teplý ani príliš studený. Bude sa hodiť…
-
Mikulášske prekvapenie od Mary Kay – čo som mala v balíčku?
Mary Kay ma vždy dokonalo prekvapí svojou zásielkou a podarilo sa im to aj tento týždeň. Vôbec som balíček nečakala a o to viac som sa z neho tešila. Chcem sa s vami podeliť a ukázať vám, čo mi prišlo. Lebo je to pecka!
-
Objavte nové séra proti vráskam od NIVEA
Som veľmi rada, že mám možnosť testovať nové sára proti vráskam od značky NIVEA. Majú rozdielnu konzistenciu a tak si myslím, že každá pleť si vyberie to svoje. Obe sú však rovnako účinné. Dnes vám ich predstavím.
-
NOVINKA: MARY KAY TIMEWISE® 2023 ZÁZRAČNÁ KOLEKCIA
Milujem kvalitnú kozmetiku, ktorá má naozaj na pleti efekt a presne o takej dnes píšem. Chcem vám predstaviť naozaj zázračnú novinku z dielne Mary Kay, vylepšenú radu TIMEWISE®. Postupne produkty nahrádzajú moju aktuálnu skin care a ich nový nočný recovery gél, ktorý som vyskúšala ako prvý ma absolútne dostal efektom na pleti! Veď čítajte ďalej.
-
Úprimne o dojčení
Keď som mala čerstvé bábätko nebolo CUDZIEHO človeka, čo by sa neopýtal na kojenie. Predavačka v potravinách, poštárka a strop za mňa bola náhodná čašníčka v reštike keď mi odnášala tanier (na stretávke zo strednej). Tlak spoločnosti je na citlivú ženu po pôrode naozaj veľký a nepríjemný. Kojíte? Patrím do skupiny žien, ktoré môžu hrdo odpovedať ÁNO. Naozaj hrdo, lebo to nebolo jednoduché a nešlo to tak prirodzene ako som si myslela, že po domácom pôrode a nekonečnom bondingu pôjde. Vďaka podpore manžela, laktačnej a pediatričky sme to spolu s Teom dali. Počas prvých mesiacov som mala niekoľko kríz. Seriózne som 3x uvažovala, že prejdem na umelé. Ale môj syn…
-
Deti nás sledujú
Išli sme spolu do obchodu. Teo sa natiahol po kreditnej karte, ktorú som držala. Dala som mu ju do ruky a on sa nahol k termínu a zaplatil. Myslela som si, že je to náhoda, ale nie. Od vtedy sa to zopakovalo pri každom platení. Neučila som ho to. Chodí so mnou do obchodu pravidelne a tak vidí, čo s kartou robím. A teraz pointa príbehu. Môžem milión krát čítať, ako deti nasávajú všetko sledovaním. Ale keď som to videla takto v praxi, odpálilo mi dekel . No a od vtedy rozmýšľam: Som mu dobrý príklad? Asi ako kedy. Ideálna určite nie som. Som len človek. Ale som rada, že ma vidí…
