-
Náš krásny domáci pôrod
Blížia sa prvé Teove narodeniny (a moje porodeniny). Posledné dni cítim také volanie v srdiečku napísať vám náš pôrodný príbeh. Celý. Od začiatku. Všetko o mojom pôrode doma. Pozitívne pôrodné príbehy mi dodávali odvahu pred pôrodom, tak verím, že ten náš príbeh pomôže niektorým z vás. Téma pôrodov ma zaujímala, odkedy si pamätám, a vždy som to vnímala ako dôležité a silné zážitky. Strach som z pôrodu nikdy nemala, z vyšetrení áno. Raz, keď u nás boli známi na kolaudáciu, padla téma pôrodov, povedala som, že ja budem rodiť v tej našej parádnej kúpeľni. A vesmír sa rozhodol, že mi to splní.
-
Deň super hrdiniek (matiek)
Neviem prečo má väčšina super hrdinov mužské pohlavie. Ak niekto dokáže zachrániť svet, tak je to mama. A nepochybujem, že to zvládne jednou rukou, lebo v tej druhej bude určite držať svoje dieťa. Ako to robia vlastne stále, hejže… Ďakujem mami. Viem, že zachrániš môj svet. Stačí ti zavolať. Mamky, dnes máte svoj deň. Určite o sebe často pochybujete, tak vedzte, že pre svoje deti ste tie najlepšie. Veď by ste pre nich zachránili svet.
-
(Ne)závádzanie potravín, aneb ako som na “príkrmy” šla s Teom
Zdá sa, že som niekoľkým z vás spôsobila ľahký infarkt, keď ste videli môjho 8-mesačného syna jesť wafle. Tak vám chcem, mamky, pripomenúť, že tak, ako vo všetkom v živote, ani pri príkrmoch neexistuje jediná správna cesta. Vo svete sú rôzne mamky, s rôznym spôsobom a ja verím, že sa raz naučíme toto všetko bez komentára rešpektovať. Nuž, ale tým z vás, ktoré sú len úprimne zvedavé, prezradím, ako som na “príkrmy” šla s Teom.
-
Bruško, prdíky, koliky, witching hour u nášho bábätko – čo pomohlo? + Ukážka masáže bruška
Asi nepoznám bábätko, ktoré by do určitej miery netrápilo trávenie prvé týždne života. Celé to obdobie po narodení je pre bábätko veľká zmena a bruško si zvyká na nový spôsob prijímania potravy. Aj môjho syna potrápili prdíky a mám skúsenosť aj s witching hour, plačmi, ktoré boli spôsobené emóciami a novými zážitkami. Dnes sa chcem s vami podeliť o tipy, ktoré nám pomáhali.
-
Bezplienková komunikačná metóda: čo je to, ako na to, naše tipy a príbehy
Dnes mám pre vás výnimočne dlhý článok, no chcela som dať dokopy všetko o bezplienkovej metóde tak, aby ste ju spoznali, a v prípade, že chcete, dokázali začať a úspešne pokračovať. Verím, že naše príbehy a skúsenosti vás budú motivovať.
-
Nosením ho rozmaznáš a iné mýty, ktoré sú naozaj len mýty
Teo sa od narodenia nosil rád a potreboval spánok v pohybe. Celé dni bol teda v šatke alebo v nosiči a keď som nechodila po dome, po záhrade alebo po dedine, skákala som na fitlopte. 10 000 krokov denne som dala s prehľadom. Poznáte lepší recept na vrátenie sa do formy po pôrode? Ale to som odbočila, iné som chcela. Chcela som povzbudiť ostatné čerstvé mamky, ktoré cítia, že chcú nosiť a veľa.
-
Ako sme vyriešili soor (žabku, múčnivku) u bábätka pri dojčení?
Dojčenie môjho syna sa nezaobišlo bez množstva problémov, jeden z nich bol soor (alebo tzv. žabka, múčnivka), ktorý sa dokonca vrátil. Našťastie mi kamarátka poradila perfektný produkt (Phyteneo Neocide gél ) – zabral takmer okamžite. Dnes vám napíšem, čo všetko okrem toho ešte pomohlo, aby sa soor už nevrátil.
-
O tom, že rastový špurt je najlepšia antikoncepcia (+ moje tipy ako ho prežiť)
Teo má rastový špurt. Znova. Pár týždňov dozadu ho mal tiež a ja som po ňom bola zrelá na psychiatriu. 3 dni som sedela na gauči a iba dojčila. 3 noci som poriadne nespala – iba som odpadávala do kómy medzi dojčeniami. Vedela som, že je to rastový špurt, počula som o ňom predtým, no nevedela som, aké ťažké to môže byť….
-
Moja skúsenosť s odsávačkou mlieka LOVI Expert 3D Pro
Dnes by som sa s vami chcela podeliť o moju skúsenosť s automatickou odsávačkou mlieka značky LOVI (model Expert 3D Pro), ktorá ma prvé dni po pôrode doslova zachránila. Ako som zistila na vlastnej skúsenosti, materské mlieko po pôrode nemusí prísť hneď, občas je potrebné prsia stimulovať viac, ako len prisávaním bábätka a keď mlieko konečne príde, môže to byť riadny prúd a spolu s ním, môžu prísť aj problémy v podobe zápalu…. No… Prvý týždeň po pôrode bol u mňa s kojením veľmi náročný a odsávačka mi bola veľmi nápomocná.
-
Akú kozmetiku som vybrala pre bábätko? BioNike Triderm Baby
Bábätká majú citlivú pokožku a preto som výberu kozmetiky venovala naozaj veľa pozornosti. Dnes vám poviem, akú kozmetiku som vybrala a ako plánujem ku starostlivosti o pokožku pristupovať. ! Hneď na úvod chcem upozorniť, že aj keď mám so zastúpením značky BioNike spoluprácu, kozmetiku pre bábätko tejto som nevyberala preto. Ja možno testujem kozmetiku, ale moje bábätko nebude. Hľadala som šetrnú kozmetiku s upokojujúcim zložením a obaja s manželom máme citlivú, reaktívnu pokožku a s touto značkou máme výbornú skúsenosť “na vlastnej koži”. 🙂 ! Kozmetika pre bábätko na prvé týždne po narodení Prvé týždne plánujem používať na kúpanie iba vodu a mandľový olej po. Prvé týždne plánujem používať iba…
-
Minimalistická výbavička: Ako ušetriť na nákupe výbavičky pre bábätko a nenakupovala zbytočnosti?
Mám pre vás niekoľko tipov ako ušetriť, ktorými som sa sama riadila pri nákupe výbavičky pre naše bábätko. Zároveň si myslím, že je dôležité normalizovať to, že bábätko nepotrebuje všetky vychytávky na trhu a ani všetko nové. Verím, že tipy niekomu pomôžu, ušetria pár eur a aj našu planétu.
-
Základná výbavička pre bábätko (zoznam na stiahnutie) + must have tipy od skúsených mamičiek
Výbavička pre bábätko je povinná jazda pre všetkých novorodičov. V súčasnosti je ponuka baby vecí naozaj pestrá a je ľahké prepadnúť pocitu, že pre bábätko potrebujete všetky ponúkané vychytávky. Na prvé týždne vám stačí iba základ, ktorý neskôr podľa potreby doplníte. Preto som pripravila zoznam základnej výbavičky, ktorá vám na prvé dni a týždne s bábätkom postačí. V závere článku nájdete tipy od mamičiek z môjho Instagramu. Ako som tvorila zoznam základnej výbavičky? Momentálne ešte len čakám naše prvé bábätko a práve preto som si vytvárala zoznam základných vecí, ktoré potrebujeme. So starostlivosťou o bábätká mám pomerne bohaté skúsenosti, lebo som kedysi pracovala ako babysitterka ( strážila som bábätká celý…
