Femometer Ring – prsteň, vďaka ktorému som lepšie spoznala svoj cyklus. A nakoniec aj otehotnela.

Keď sa snažíte o bábätko, zrazu začnete svoje telo sledovať úplne inými očami. Plodné dni, ovulácia, bazálna teplota, dĺžka jednotlivých fáz cyklu… Z informácií, ktorým som kedysi nevenovala veľkú pozornosť, sa postupne stali veľmi dôležité údaje.

A práve tu do môjho života vstúpil Femometer Ring.

Na prvý pohľad je to nenápadný inteligentný prsteň zameraný na sledovanie ženského zdravia. Monitoruje základné telesné funkcie, spánok, aktivitu či počet krokov, no pre mňa bola najdôležitejšia jedna jeho vlastnosť – pravidelné meranie bazálnej telesnej teploty počas spánku.

Bazálna teplota bez každodenného merania teplomerom

Klasické sledovanie bazálnej teploty môže byť pomerne nepraktické. Teplotu je potrebné merať každý deň približne v rovnakom čase, ideálne ešte predtým, ako človek vstane z postele.

S Femometer Ringom som toto riešiť nemusela. Prsteň som jednoducho nosila počas noci a aplikácia následne zaznamenávala vývoj mojej teploty a ďalších údajov.

Pri pravidelnom cykle sa systém postupne učí rozpoznávať jeho priebeh a dokáže pomôcť s určovaním plodného obdobia.

Lenže môj cyklus úplne „učebnicový“ nebol.

A práve v tom bol pre mňa prsteň najväčším pomocníkom.

Vďaka dátam som si všimla problém, o ktorom som dovtedy nevedela

Zo zaznamenaných údajov som začala vidieť, že fáza môjho cyklu po ovulácii je veľmi krátka.

Práve toto zistenie bolo pre mňa zásadné. Nebola to diagnóza z aplikácie ani z prsteňa – boli to však konkrétne údaje o mojom cykle, ktoré ma priviedli k tomu, aby som situáciu ďalej riešila.

Nakoniec mi bola lekárom nasadená podporná liečba progesterónom.

A následne som otehotnela.

Preto keď dnes hovorím, že som tehotná aj vďaka Femometer Ringu, nemyslím tým, že samotný prsteň dokáže vyriešiť problém s otehotnením. Pomohol mi však lepšie pochopiť moje vlastné telo a všimnúť si niečo, čo by som bez pravidelného sledovania cyklu pravdepodobne neodhalila tak skoro.

A pre mňa osobne to bol obrovský rozdiel.

Veľmi praktické bolo aj vyhodnocovanie ovulačných testov

Ďalšou funkciou, ktorú som si obľúbila, bolo inteligentné vyhodnocovanie ovulačných testov.

Pri snažení o bábätko som tak nemusela iba odhadovať, či je čiarka na teste už dostatočne výrazná. Výsledky som mohla zaznamenávať v aplikácii a spolu s ostatnými údajmi o cykle som mala oveľa lepšiu predstavu o tom, kedy ovulácia pravdepodobne prichádza a kedy máme najväčšiu šancu na počatie.

Kombinácia ovulačných testov, sledovania teploty a údajov o cykle mi dávala omnoho ucelenejší obraz než používanie jednej metódy samostatne.

Aplikácia, v ktorej sa človek nestratí

Pri podobných zariadeniach je pre mňa veľmi dôležité aj to, ako funguje samotná aplikácia.

Femometer ma v tomto príjemne prekvapil. Aplikácia je jednoduchá, prehľadná a jednotlivé údaje v nej človek rýchlo nájde. Nemala som pocit, že musím študovať komplikované grafy alebo technické údaje, aby som pochopila, čo sa v mojom cykle deje.

Postupne som v nej videla svoju vlastnú históriu a súvislosti medzi jednotlivými dňami cyklu, teplotou a ovuláciou. A presne toto bolo pre mňa najcennejšie.

Malý detail, ktorý poteší – nabíjacie puzdro

A potom je tu ešte jedna oveľa menej dôležitá, ale veľmi príjemná vec – nabíjacie puzdro.

Prsteň má elegantné puzdro, v ktorom sa nabíja a zároveň bezpečne skladuje. Je to detail, ale pri produkte, ktorý používate prakticky každý deň, takéto veci dokážu spraviť používanie oveľa príjemnejším.

Pre mňa to nebol iba ďalší smart prsteň

Femometer Ring som pôvodne vnímala ako praktický spôsob, ako lepšie sledovať cyklus.

Nakoniec mi však dal niečo oveľa dôležitejšie – informácie o mojom vlastnom tele, ktoré ma priviedli k riešeniu problému, o ktorom som predtým nevedela.

Pomohol mi odhaliť veľmi krátku fázu cyklu po ovulácii, presnejšie sledovať obdobie ovulácie a lepšie načasovať naše snaženie o bábätko. Po konzultácii s lekárom a nasadení progesterónovej podpory sa nám to nakoniec podarilo.

A dnes môžem povedať, že čakáme bábätko.

Preto bude mať tento malý prsteň pre mňa asi navždy trochu väčší význam než iba čísla o spánku, krokoch alebo telesnej teplote.

Je to prsteň, ktorý mi pomohol lepšie pochopiť moje telo. A v mojom prípade sa práve tieto informácie stali jedným z dôležitých krokov na ceste k tehotenstvu.